privatesalonUSAGI のブログ

2026年10月5日
季節の変わり目は要注意です！
季節の変わり目に身体が重い…｜寒暖差で疲れを感じる40代女性へ「最近、なんだか身体が重い…」「朝晩は涼しいのに、昼間はまだ暑い」「寝ても疲れが抜けにくい」…
2026年10月4日
10月のお知らせ
今月は休みが第1第3日曜から第1第2土曜日、第3日曜日を休みとさせていただきます🙇‍♀️ 最近、10月に運動会や体育祭見のかいさいが増えてきましたね！一周ま…
2026年9月26日
肩シリーズ「問題はそこじゃないかも、の視点」
肩を安定させるローテーターカフとは？胸郭から考える肩の動きと姿勢「肩が前に入っている」「巻き肩が気になる」「肩を動かすと違和感がある」「肩こりだけでなく…
2026年9月20日
肩シリーズ『脱臼癖とリラクゼーション』
筋トレの本当の意味肩関節不安定症のリハビリトレーニングでは、単に筋肉をつけよう大きくしよう、ではなく ① 肩甲骨と上腕骨の動きを整える ② 肩周囲の筋肉の反応…
2026年9月18日
筋膜の癒着とは？姿勢改善・肩こり・猫背・巻き肩・反り腰との関係をわかりやすく解説
「筋膜リリース」という言葉、よく耳にしませんか？肩こりや腰の重だるさ、身体の動かしにくさなどを感じている方の中には、「もしかして筋膜が硬くなっているのかな？」…
2026年9月18日
「猫背・巻き肩・反り腰はセット？姿勢の崩れを整える『歪みとり』とセルフケア」
まずはお身体を緩める！そこからです「巻き肩も猫背も反り腰も気になる…」実はこれ、別々の問題ではなく、身体のバランスを取ろうとする中で連動して起こっていること…
2026年9月15日
予約サイトリニューアルしました
お客様が安心して利用できるサロンを目指して今日は久しぶりに良い天気🌞😊🌞 山下です予約サイトのリニューアルに伴い、お客様へお知らせやブログ記事が掲載されるよ…