6月1日からリファのスリムアップビネガーを飲み始めて4ヶ月。

そして、なんと！！
今では −4.5kgに✨✨

もちろん、食事も少し気をつけながらですが、数字で変化が見えるとうれしいですね♡

無理な我慢をするのではなく、毎日の生活の中でできることを少しずつ♪

自分の体と向き合うことって大切だなぁと、改めて感じています😊

が！！食欲の秋だからなのか🤔
最近は外食が増えてしまっているので、気をつけないとです💦笑

ちなみに、外食するときもスリムアップビネガーを小さなボトルに入れて持ち歩いています！

私の毎日の習慣のひとつです♡

気になっている方は、ぜひ聞いてください😊