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【9月〜11月限定！】 初回限定の体験コースです。（女性限定） マットピラティスのパーソナルレッスンを期間限定価格でご提供します。 姿勢評価＋筋膜リリース＋ピラティス（マット）＋セルフケア指導 現在のお身体の状態や生活背景、理想の目標を丁寧にヒアリング。 姿勢評価をもとに、一人ひとりに合わせたレッスンプランをご提案します。

【9月〜11月限定！】 ２回目以降の方のメニューです。（女性限定） マットピラティスのパーソナルレッスンを期間限定価格でご提供します。 姿勢評価＋筋膜リリース＋ピラティス（マット）＋セルフケア指導 現在のお身体の状態や生活背景、理想の目標を丁寧にヒアリング。 姿勢評価をもとに、一人ひとりに合わせたレッスンプランをご提案します。

【初回体験】２名様 お一人2500円 ※どちらかお一人でも初回であれば、こちらをご利用できます。 筋膜リリース＋ピラティス（マット）＋セルフケア指導 ご夫婦・ご家族・ご友人など、2名で一緒に受けられるレッスンです。一人で続けにくい運動も、誰かと一緒なら楽しく継続できます。 ※セミパーソナルにつきましては、ご夫婦やカップルなど男性のご利用受け付けています。

◎２回目以降　２名様（お一人3,500円） 姿勢評価＋筋膜リリース＋ピラティス（マット）＋セルフケア指導 ご夫婦・ご家族・ご友人など、2名で一緒に受けられるレッスンです。一人で続けにくい運動も、誰かと一緒なら楽しく継続できます。 ※セミパーソナルにつきましては、ご夫婦やカップルなど男性のご利用受け付けています。

オンラインコースです。 姿勢評価＋筋膜リリース＋ピラティス（マット）＋セルフケア指導 ご自宅から受講できるため、遠方の方・忙しく外出が難しい方にもおすすめです。 ※回数券利用の方でも、オンラインコース受講可能です。

訪問してレッスンを行います。団体様の利用も可能です。 ご自宅を離れられない方や交通手段がない方のご自宅に訪問させていただきます。団体様の場合には、実施場所へお伺いします。料金は時間や訪問場所によって変動しますので、LINEやメールなどでお気軽にご相談ください