宮崎県宮崎市下北方町花切5677-1
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ピラティス2件
肩こりや腰痛の根本の原因の姿勢改善し、美姿勢へ。睡眠の質向上、内臓機能活性化、普段使えていない筋肉やインナーマッスルをバランスよく動かすことで、姿勢改善・肩や腰まわりの負担軽減・体幹強化・柔軟性アップなどが期待できます。運動が苦手な方や身体が硬い方でも、マシンが動きをサポートしてくれるので始めやすいのも特徴です。「ほぐす」だけではなく、疲れにくく動きやすい身体づくりを目指したい方におすすめです。
リラクゼーション10件
手のひらや腕全体を使い、波のようなリズムで筋肉をゆったりとほぐしていきます。 * ピラティスやヨガではほぐせない筋肉の緊張やコリをやわらげる * 血行を促し、冷えやむくみをケア * 身体のだるさや疲労感を軽減 * 深いリラックスへ導き、心身の緊張をゆるめる * 天然ホホバオイルによる保湿でお肌もしっとりなめらか 「疲れをしっかりほぐしたい」「心も身体もリラックスしたい」という方におすすめ
その他4件
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